데모 보드
다이어트 보드
가볍고 건강한 몸 만들기
식단 관리
유산소 운동
근력 운동
수면/회복
중앙 목표
스트레스 관리
수분 섭취
활동량 늘리기
체형 관리
식단 관리
액션 3개
Cmd/Ctrl + Shift + A로 펼치기/접기 · Cmd/Ctrl + E로 제목 수정 토글
식단 관리
액션 3개✅ 1/3 · 33%
액션
- 단백질 100g 섭취15분활성할 일
- 하루 7천 보 걷기20분활성완료
- 야식 안 먹기30분비활성할 일
셀과 행동 버튼을 눌러서 상태를 바꿔보세요.
3분 가이드 미션
액션 3개✅ 0/3 · 0%
0/3 완료
- 중앙 목표를 클릭해 본다2분활성할 일
- 주변 셀 2개를 클릭해 본다3분활성할 일
- 행동 칩 1개를 완료로 바꾼다5분활성할 일
가입하면 열리는 기능
보드 저장
작성한 보드를 계정에 저장해 이어서 관리해요.
실천 로그 기록
일일 체크 기록을 쌓아 성취 흐름을 확인해요.
템플릿/공유
템플릿으로 빠르게 만들고 공유 링크를 생성할 수 있어요.